YAŞLANMADAN YAŞAMAK,

Yeni Yaş Dilimi Skalası

0-17 yaş Ergen

18-65 yaş Genç

66-79 orta Yaş

80-99 Yaşlı

Ömür hızla uzamakta, değişmeyen tek skala ergenlik dönemimiz…Gençlik, orta yaşlılık sürecimiz hızla uzuyor. Her ne kadar hormonlu gıdalar, yanlış beslenme vs. Desekte yaşam uzuyor.

Anneanne, dedelerimizden çok daha uzun  yaşayabileceğiz. Ayrıca bu skala 2019 yılında gerçekleşen bir öngörü, beş yıl sonra genç ve orta yaş yaşı daha yükselecek, yaşlılık ömrü daha da uzayacak…

Peki biz gelişmiş ülkelerin yakaladığı bu yaş skalasını nasıl yakalayacağız…

Bunun için neler yapmalıyız…

Hani denir ya uzun yaşamak değil, mutlu yaşamak önemlidir diye..inanın uzun yaşarsanız günün birinde belki de mutluluğu da yakalarsınız…

Uzun ve sağlıklı yaşamak düzenli hayattan geçer, sistemli, bilinçli, sevgi dolu, öğrenmeye açık, boş vaktini doldurmayı bilen, can sıkıntısı kavramını hayatından çıkarmış, herşeyi olduğu gibi kabul etmiş, değiştiremeyeceği her şeyi kabullenmiş, sinir sistemi güçlü, okuyan, bulmaca çözen, akıl oyunları oynayan, spor u hayatının bir parçası yapan, sosyal, paylaşımcı, hoşgörülü, gözü tok, az yemek ile yetinen, kalp kırdığını farkında olan, kalp kırmayan ve kalbini kırdırtmayan, evlatlarının bir birey olduğunu kabul edip,hayatlarının içinde değil, danışanları olmayı bilen, kötü söz söylemeyip, kötü söz işitmeyen, çalışmaktan hiç vaz geçmeyen, üretimin önemini bilen kısaca tekamül etmiş insan olmamız gerekiyor.

Çünkü uzun yaşamak tekamül sonucu oluyor, demek ki bizde bu yaş skalasına uygun yaşamalıyız. Çocuklarımız evlenirken artık biz orta yaşlı değil, onlar gibi genç yaş skalasındayız. Bizimde artık onlar gibi öğrenecek, hata yapacak çok zamanımız var…Ne yapıyoruz, kayınvalidelik, kayınpederlik yapmıyor, arkadaş oluyoruz.

Aynen Avrupa da olduğu gibi, evlatlarımız bizimle aynı dili konuşmalı, bizde onları anlamalıyız çünkü hepimiz genciz…Bunu algılayın bakın ne kayınvalide problemi kalır, ne gelin sorunu…

Spor yapın, artık 50 yaşında kolu, bacağı sarkan kişiler olamazsınız daha 50 sene daha yaşayacaksınız, güzel görünmelisiniz…Beyin zannettiğiniz kadar akıllı bir organ değil, tekrar olmadan öğrenmez, her gördüğünü gerçek zanneder…Aynaya baktınız yüz sarkmış, kollar, bacaklar buruşmuş, yağlar göbekte taşmış…Beyin diyor ki, a ben yaşlanmışım…Hadi bütün vücuda diyor ki, yaşlan…Ne duruyorsun yaşlan…

Beyini kandırmamız lazım, aynaya baktığınızda beyin bizi genç görmeli ve hormon dengesini sağlamalı…

Çalışmalıyız…Bir araştırma daha yapıldı, dün sonuçları paylaşıldı…60 yaşından sonra daha zeki, daha üretici, çözüm kaynaklı düşünen oluyoruz. Şu anın 25 yaşındakileri ancak 35 sene sonra 60 yaşındaki erdeme gelecek…Biz ne yapıyoruz hadi emekli oldun evde otur…Yanlış çok yanlış, biraz önce beyinden bahsettik, ancak tekrar ile öğreniyor…Doğal olarak 60 yaşı ve sonrası gerektiği kadar hayat hakkında tekrar yapmıştır. Ayrıca beyin bilgileri birbirine asarak öğrenir, bir bilgiyi onu hatırlatacak bir olayın yanına koyabilir ise daha kolay algılar,hafıza da tutar…60 yaş ve sonrasında her bilgiyi asacak o kadar çok olay vardır ki…Zannedelenin aksine beyin yaş aldıkça daha çabuk öğrenir, yeter ki öğrenmeye kendinizi kapamayın…

Üretin, artık erdemli 60 yaş ve üzeri kişilersiniz…Derneklerde çalışın, sporun yaşı yoktur başlayın, müziğin yaşı yoktur başlayın…Mutlaka bir grubun üyesi olun…

Yapabiliyorsanız aynı yaş grubunda kişiler güçlerinizi birleştirip yeni  şirket oluşumları kurun…

Yaşamı algılayın, bize nasıl bir ödül olduğunu  bilin, doğmak, seçilmiş olmak demektir,  seçilmiş olmanın hakkını verin…Yaşa sadece saygı duymayın, bir bilge ile karşılaştığınızı bilin, 70 yaşındaki kimle birlikte iseniz ondan birşey öğrenmeye çalışın.

Oyun oynayın, ama kahvelerde değil…Kahve ve benzeri yerler, ruhunuzu çürüten mekanlardır, uzak durun…

Oyun dediysem, zekanızı geliştirecek oyunları kastettim. Oyun öyle bir güzelliktir ki, yedi yaşındakiyle 90 yaşındakini aynı ortamda buluşturur. İşte böyle oyunlar bulun, öğrenin, geliştirin.

Sevin sevdiğiniz müddetçe sevilirsiniz, sevgiyi söylemekten çekinmeyin…Saygı duyun önce sizi veren YÜCE ALLAH a, size verilen bedenin emanet olduğunu bilin, onu yüceltin, yüceltin ki, öbür dünya hayalı bile güzel olsun

BEN HEPİNİZİ SAYGI İLE SEVİYORUM

Bu Haberi Sosyal Medya'da Paylaşın
Facebook
Instagram
Twitter
Bülten Üyeliği